Le Fitness

La danse Flamenca m’amène peu à peu à prendre une vraie conscience de l’importance de l’entretien du corps. Je me mets à pratiquer de plus en plus de façon régulière le Fitness et découvre les bienfaits du Pilates et du stretching profond.

En 2017, je décide d’entreprendre une formation qualifiante au sein de l’EPGV et de devenir animatrice sportive. J’obtiens alors un CQP AGEE – CERTIFICAT QUALIFICATION PROFESSIONNEL – ACTIVITE GYM D’ENTRETIEN ET D’EXPRESSION.

J’obtiens en parallèle la certification « PILATES » et me forme à diverses techniques : swiss ball, Body Zen, Qi Qong…..

Je propose alors des cours collectifs pour enfants et adultes sur le Grand Rodez :

• GYM MINI (3/5 ans)
• MULTISPORTS (6/11 ans)
• « DANSES DU SOLEIL » (6/11ans)
• PILATES
• CARDIO/RENFO
• STRETCHING
• GYM SUR CHAISE SENIORS
• GYM DOUCE

J’aime travailler en musique et proposer des cours riches et variés en prônant le coté ludique.